I percorsi


Posturale

In questo percorso cercheremo insieme l’attivita’ motoria che piu’ si addice alle tue esigenze, per mantenerti in salute e prevenire futuri dolori articolari alla colonna applicando anche tecniche di posturale e movimenti pilates che potrai fare a casa tua inserendoli nel tuo stile di vita; ti guidero’ nel riscoprire e nel riappropriarti di quei movimenti naturalmente funzionali per i quali il corpo e’ stato progettato, a rifarli senza insicurezze come quando ci venivano naturali.


Recupero funzionale

Se hai avuto un trauma ad un articolazione e dopo aver fatto fisioterapia non riesci a recuperare la forza che avevi prima o a praticare il tuo sport preferito, posso aiutarti creando un percorso adatto a te.
O se semplicemente è molto tempo che non ti alleni e vuoi tornare in forma o pronto per iniziare un nuovo sport ti aiuterò a recuperare le funzionalità di base del tuo corpo e migliorerò le tue prestazioni con allenamenti stimolanti e originali.


Dimagrimento

Il nostro primo obbiettivo è perdere peso soprattutto per motivi di salute mantenendo però le funzionalità del nostro corpo ; è un percorso che richiede molto impegno da entrambe le parti, creeremo insieme lo stile di vita su misura per te senza sconvolgere le tue abitudini, vedrai che dopo poco inizierai a essere sempre più motivato ad andare avanti.